Cuándo acudir a psicoterapia:
a veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas.
Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla.
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Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
Método: adaptado a ti
sólo verbal, o verbal y con materiales
En sesión podremos valernos sólo de las palabras, o si te es útil podemos usar materiales artísticos y objetos diversos reciclados, con los que explorar sentimientos y ayudar a nombrar.
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Puedes también sugerirme materiales o traer alguno con el que te sientas cómoda/o. Así como textos y diarios.
Situaciones y problemáticas que acompaño:
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- depresión
- ansiedad
- pérdidas y duelos
- bloqueos emocionales/existenciales/cambios vitales
- si eres lesbiana, gay o bisexual, abordaje de la lesbofobia/homofobia/bifobia interiorizadas
- conocimiento de una misma/o y trabajo del respeto personal
- recuperación tras relaciones de abuso emocional
- recuperación tras relaciones/episodios de violencia machista y/o agresiones sexuales
- abordaje de las implicaciones de haber vivido abuso sexual infantil (trastorno de estrés post traumático)
- enfermedad crónica y/o terminal
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... y otras situaciones que quizá aún no puedas describir pero que
están pudiendo implicar angustia, dilemas o emociones y pensamientos difíciles de sobrellevar. A veces desde nuestro interior, a veces por la sociedad que nos rodea, y a veces por ambos factores.
La persona que va a poder avanzar desde esta situación eres tú, mi papel es acompañarte en una parte de ese camino y así desbloquear tú misma/o tus recursos o construir nuevas herramientas.
Destinatarios/as y formato:
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-adultos/as
- individual
- familiar
- posibilidad de crear grupos
¿Dónde?
Carrer Lepant 264, 7D
Líneas 5 y 2 de metro
(Sagrada Familia)